¿Que Hacen para relajarse cuando estan Agobiados?
Mensaje n.º 56 · hace 8 años
Tengo varias técnicas de relajación que utilizo en dependencia del nivel de stress
Salir a caminar con música hasta la Costa y quedarme ahí quietecita mirando el mar.
Encerrarme en el cuarto a escuchar música bien alto y cantar como si estuviera en un concierto
Prepararme un café cortadito con canela en polvo, enciendo mi cigarro y me siento en el patio a mirar los árboles y que el viento me de fuerte en la cara.. ya sé que es psicológico pero cuando el humo sale de mis pulmones, además de llevarse un poquito de mi vida se lleva algunos problemas también..