Yo cuando tenia sobrepeso simplemente comia 1 sola vez al dia, pero esa vez que comes puede ser cualquier cosa, idealmente algo pesado, en un mes pude bajar 15 kilos
Simple,si fuera tan fácil ya lo hubieran divulgado todos los medios por lo facil q es ,no se puede tomar como científico de 1 caso de estudio para q funcione ,ni estaba en un espacio controlado ,ni se sabe si fueron otros elementos los q lo hicieron bajar de peso, ni análisis se hicieron para saber todo eso.
Amigo lo pondré en práctica pq nada pierdo. Pero yo lo que quiero es engordar, también estoy haciendo ejercicio y soy mamá de una bebé q jode mucho, así q puede que queme más calorías que las que injiero ?