Que puedo hacer ?!

AmelitaClaro amiga ese problema lo tuve hace tiempo con una PC un poco malita y pase un poco de trabajo por qué yo trabajo con programas como after effects, Lightroom y FL studio y con esa PC me consumía todo y la PC asta llegaba a sobrecalentarse y decidí hacer invenciones por cuentra propia e hice una base para que el aire fluya por debajo también le puse un invento con más de 3 ventiladores tamaño pequeño en puntos dónde se calentaba más ..más adelante ya pude mejorar y comprar una con mejores características y empezar nuevos proyectos sobre la animación 3D que eso sí es complicado y la mayoría de sus programas son pesados y tienen muchos plugin y base de datos lo cual no me conviene en una PC mala ...dado este tema te sugiero que ventiles mucho la PC y no le des un uso indebido con algo que sepas que no aguantaría ..saludos ✌?

Si , hay que tratarla con mucho apapacho ,hasta que pueda comprar una nueva y quitarme el problema de calentamiento de la máquina , estoy por ahora con los ventiladores y me corre bien lo que tiene sus achaques a pesar de estar bien cuidada ,gracias por los consejos .?

La lentitud puede estar asociada a algo que solemos ver insignificante... lo de la limpieza de laque Ram y la ayuda extra con los ventiladores.. lo veo muy bien.
Ahora bien, en ocasiones, la no actualización de drivers, sistema operativo, o algun programa, puede traer consigo que la maquina no funcione a un 100 por ciento. Lo digo porque me pc pasó por algo similar. Liberé espacio, actualicé Window, Drivers, y instalé programas que refrescan el funcionamiento de programas que exigen Ram.
No soy un experto, pero a mi me funcionó.

Tengo una pc cliente ligero así q no puedo cambiarlenada es problema es q mi pc tiene supuestamente 256de video pero entonces la memoria compartidadel sistema le qita 192y sólo me qedo con 64mbde vídeo y con eso no me sirve ningún juego ya busqe en internet me dijo q lopodia cambiar en el bios pero mi BIOS n viene con eso para cambiarlo q hago