La felicidad es algo complicado de alcanzar pero a veces cometemos el error de buscarla en otra persona cuando en realidad debemos buscarla en nosotros mismo aceptar y disfrutar de las cosas que son de nuestro entorno
Creo que solo nos cuenta ser felicies porque vivimos pendientes a lo que piensan los demas sobre nosotros en ves de seguir nuestros propios principios e ideas
En mi opinión creo que nos cuesta ser felices porque sencillamente buscamo la perfección cuando sabemos que debemos aceptarla tal y como es ser felices con lo que tenemos y nos dan a veces queremos todo tan de maravilla y vivimos pendiente al demás que por eso muchas veces nuestra felicidad se va sin darnos cuenta por estar pendiente a la otra que si lo es, vive tu vida , sé feliz tu y deja que el mundo gire como debe ser.
Pues según esto yo estoy embarcada porque suelo buscarle las mil aristas y los mil porqués a todo. Yo soy de las que antes de responder preguntaría que tan alto está el mono en el palo, que tan amplia sería la vuela o acotaría que habría que ver porque existe la posibilidad de que alguien le llamara antes que de que cerrara la vuelta. Y es que para mi la vida está tan enriquecida en posibilidades que nunca me quedo la respuesta simple.
Pero.... no creo que eso tenga que ver conque sea yo más o menos feliz. Pienso que nos cuesta alcanzar la felicidad por dos razones: primero porque somos seres inconformes (y no siempre desde un pusto de vista negativo), como seres humanos siempre buscamos más, y es justo eso lo que nos ha permitido desarrollarnos, pero también frustrarnos muchas veces. Lo segundo es que vemos a la felicidad es un estado estacionario dentro de una vida que cambia constantemente para individuos que también cambian constantemente. Entonces, lo que hoy nos hace felices mañana puede dejar de ser o estar, o simplemente puede estar pero ya no hacernos sentir así.
Pienso que la mejor forma de llegar a ser felices es aprendiendo a disfrutar cada pequello detalle de la vida, encontrar la felicidad aun en lo más ínfimo, creo que eso nos da más probabilidades de mantenernos felices durante más tiempo.
¿Por qué nos cuesta tanto recordar los momentos felices? ¿Por qué le dedicas tanto tiempo en tu cabeza a los malos momentos?
"Hay momentos que no deberían terminar, hay segundos que tendrían que ser eternidad”, todos hemos vivido momentos agradables pero a veces le damos más importancia a los malos momentos, a la ofensa y dejamos en el olvido los momentos buenos.
Porque la felicidad eterna no existe, lo que sentimos son momentos de felicidad.. situaciones que nos hacen sentir alegria y dicha..
Tenemos que sobrellevar todo, los buenos y malos momentos.
Puede ocurrir estar plenamente feliz y a los diez minutos, estar totalmente hundidos.
todo depende de las circunstancias que vivamos y no debemos buscar explicaciones, solo entender que las cosas son asi
La verdad que esto es tremendo, desde los tiempos de cavernas las personas vivimos pendientes de la supervivencia , atentos a cualquier situación, pues aunque no lo quieran algo se presenta sin esperarlo, creo todo viene de las mismas costumbres , dependiendo de cómo sea la persona mentalmente iremos a eso que nos apasiona o cómo otros que nos familiarizamos con algunas incomodidades, simplemente tenemos que tener contacto directo con nuestro cerebro ... programarlo para también dejar ciertos temores y crear nuestro propio conforf, la sociedad, la familia, los problemas que te caen , el miedo al fracaso, en fin... la mente no nos deja muchas veces.. existe el temor a terminar una relación , perder un trabajo etcétera... y no nos damos cuenta que el stress nos consume , aunque digan que la felicidad depende de nosotros mismos... yo digo es parte y parte.. porqué la felicidad son momentos y pocas veces dura tiempo, aunque quiero ....algo siempre choca a nuestro alrededor.
Lo que pasa que se cree que la felicidad está en tenerlo todo a la moda, ser el más rico, el que siempre gana ..en fin y sin ir más lejos la felicidad está en las pequeñas cosas del día a día, que cuando entras por la puerta de casa tu niño que no habla aún, se ría y emita esos gritos, que tus padres se sientan orgullosos de ti, que te esfuerces cada día en aprender algo y estar en paz con los que te rodean, en que te digan y decir te quiero....detallitos...
La felicidad es un camino no una meta. El modo en que está planteada la pregunta ¿Por qué nos cuesta tanto ser felices? Ya hace que la veamos como una meta, como algo difícil de alcanzar cuando en realidad no es así. Hay varios aspectos que las personas han asociado con la felicidad y en realidad si lo hacen estarán cada día más lejos de serlo. Uno “seré feliz si” de esta forma ya la felicidad está condicionada lo que hará que cuando no esté esa condición ya no lo seamos. Otra “seré feliz cuando” esta la asocia al cumplimiento de una meta lo cual hace la felicidad también una meta.
Hay que aprender a sacarle lo positivo a lo negativo, a apreciar las pequeñas cosas, a agradecer por lo que tenemos. Crees que lo que te está pasando no puede ser peor, pue si puede, agradece porque no lo es.
Lyvan wrote:¿Por qué nos cuesta tanto recordar los momentos felices? ¿Por qué le dedicas tanto tiempo en tu cabeza a los malos momentos?
"Hay momentos que no deberían terminar, hay segundos que tendrían que ser eternidad”, todos hemos vivido momentos agradables pero a veces le damos más importancia a los malos momentos, a la ofensa y dejamos en el olvido los momentos buenos.
Un mecanismo de defensa del cerebro es mantener en nuestra “memoria de trabajo” que no es más que los recuerdos que el subconsciente clasifica como importante según el grado seguridad para preservación de la especie ejemplo lo referente a la comida que no nos gusta, el daño que nos hicieron, quien, y como lo hizo, situaciones peligrosas entre otras… todo esto para mantenernos alertas y mantener nuestra integridad física y psicológica. Estos mecanismos has sido muy eficientes a lo largo de la historia para nuestra supervivencia; por eso el cerebro hace que toda esta información sobresalte a la demás. También está la influencia social cuando no empiezan a bombardear con mensajes como “eso no se puede” “ eso es malo” entre otros. La buena noticia es que podemos enseñar a nuestro cerebro a que cambie la información que retiene en la memoria de trabajo por una que nos haga más feliz. Antídoto “AGRADECIMIENTO” les enseñare un pequeño ejercicio basado en PNL (Programación Neurolingüística) Clasificada en la actualidad como pseudociencia o seudociencia pero que para mí rinde muchos frutos. Se trata de dedicar un minuto al levantarte a agradecer por las cosas buenas que te sucedieron el día anterior a quien tú quieras a la vida, el universo, Dios a tu creencia, no tienen que ser grandes cosas, un concejo, un encuentro, una comida que te gusto, un beso cualquier cosa por simple que parezca. Esto hará que como tienes que agradecer el cerebro guarde en la memoria de trabajo esa información que es positiva y poco a poco ira desplazando las cosas negativas de tu pensamiento porque esta memoria tiene capacidad limitada. Resultado te sentirás más feliz y optimista. Se pueden hacer otras acciones aparejado a este ejercicio, pero bueno eso sería introducirse más en la PNL y no es el objetivo de este tema.