Aquí les dejo una invitación para sincerarse y reconocer cuánto falta por ganar en la cruzada por el respeto mutuo. Este Text pueden responderlo también los hombres o debatirlo como un instrumento para comprender las múltiples caras de este asunto.
Responde cada pregunta y luego suma los puntos (Sí = 3, A veces = 2, Rara vez = 1, Nunca = 0). Busca el resultado en la tabla del Índice de abuso y reflexiona sobre los cambios que precisas hacer para evitar males mayores en tu vida.
Auto diagnóstico de violencia en la pareja.
1. ¿Sientes que tu pareja te controla constantemente?
2. ¿Te acusa de infidelidad o de que actúas en forma sospechosa?
3. ¿Has perdido contacto con amigas, familiares, compañeros de trabajo para evitar que tu pareja se moleste?
4. ¿Te critica y humilla, en público o en privado, sobre tu apariencia, tu forma de ser, el modo en que haces tus tareas hogareñas?
5. ¿Controla estrictamente tus ingresos o el dinero que te entrega, originando discusiones?
6. Cuando quiere que cambies de comportamiento ¿te presiona con el silencio, la indiferencia o te priva de dinero?
7. ¿Tiene tu pareja cambios bruscos de humor o se comporta distinto contigo en público, como si fuera otra persona?
8. ¿Sientes que estás en permanente tensión y que, hagas lo que hagas, él se irrita o te culpabiliza?
9. ¿Te ha golpeado con sus manos, con un objeto o te ha lanzado cosas cuando se enoja o discuten?
10. ¿Te ha amenazado alguna vez con un objeto o arma, o con matarse él, a ti o a algún miembro de la familia?
11. ¿Sientes que cedes a sus requerimientos sexuales por temor o te ha forzado a tener relaciones sexuales?
12. Después de un episodio violento, él se muestra cariñoso y atento, te regala cosas y te promete que nunca más volverá a golpearte o insultarte, y que todo cambiará?
13. ¿Has buscado o has recibido ayuda por lesiones que te ha causado?
14. ¿Es violento con la familia o con otras personas?
15. ¿Ha sido necesario llamar a la policía o lo has intentado al sentir tu vida y la de los tuyos en peligro?
Índice de abuso.
De 1 a 11 puntos. Tiende a ser abusiva. Existencia de problemas en los hogares, pero que se resuelven sin violencia física.
De 12 a 22 puntos. Primer nivel de abuso. La violencia en la relación está comenzando. Es una situación de alerta y un indicador de que puede aumentar en el futuro.
De 23 a 34 puntos. Abuso severo. Es importante solicitar ayuda institucional o personal y abandonar la casa temporalmente.
De 35 a 45 puntos. ¡Abuso peligroso! Considera de inmediato la posibilidad de dejar la relación en forma temporal y obtener apoyo externo legal. El problema de la violencia no se resuelve por sí mismo o con que ambos lo quieran.
Tu vida puede estar en peligro en más de una ocasión y tu salud física o mental pueden quedar permanentemente dañadas.
Realice el test completo y nada a todas las preguntas le respondí nunca pienso que soy afortunada por tener la pareja que tengo.
Calvito y si me dio 0 que significa eso? Que soy completamente feliz con el y encontré al amor de mi vida.