"MI ZONA DE CONFORT"

"MI ZONA DE CONFORT" | Foros Cuba

En una ocacion, conoci a una persona que me pareció genial a la primera. Era inteligente, honesto hasta donde supe, un poco callado pero me hacía reir de vez en cuando, la atraccion y la empatia fue instantánea, y comenzamos una hermosa amistad, siendo en si de personalidades muy diferentes teniamos mucho en común, cada cuál resultado de sus vidas y todo lo q conlleva vivirla, se fue estrechando la amistad al punto q ambos deseabamos más o al menos eso creí, hasta el dia que me dijo: ¡¡¡NO ME VAS A SACAR DE MI ZONA DE CONFORT ¡¡¡
aquello me sonó fuera de lugar totalmente, para mi la zona de confort es donde y con quién uno se siente a gusto, y si yo no soy parte de tu zona de confort, pues tampoco puedo ser parte de tu vida, pensé, no dije nada, solo q no era esa mi intención, bueno finalmente todo se fue a la mi...., era a mi entender una especie de ostracismo autoimpuesto, lo que disfrutaba mi querido amigo y con eso si no podia lidiar. Entonces leyendo todo lo que puedo, siempre que el tiempo me lo permite me encontré una hermosa reflexión que habla justo de la llamada zona de confort y me dije, pues voy a compartirla en el foro, a ver que les parece.

¿SABÍAS QUE ES LA ZONA DE CONFORT?
Así es como algunas personas se vuelven comodas

Dice la siguiente ilustración:

Un ratón fue puesto en la parte superior de un tarro lleno de harina, estaba muy contento por haber encontrado tanta comida a su alrededor y ahora es feliz porque no necesita correr a buscar comida.
Mientras disfrutaba de la harina, en unos días, llegó al fondo del frasco. Ahora está atrapado, no puede salir y depende de alguien que le eche más harina para sobrevivir. No tiene opcion de elegir, solo recibirá lo que decida su benefactor.

Aquí tienes 4 lecciones de esta situacion:

Los placeres a corto plazo pueden conducir a un desastre a largo plazo.

Si las cosas se están volviendo fáciles y te estás poniendo cómodo, te estás quedando atrapado en modo de supervivencia.

Cuando no estás usando tu potencial, lo estás perdiendo.

Si no tomas las medidas correctas en el momento adecuado, terminarás con lo que tienes y no estarás en condiciones de salir de la dependencia.

Despierta, toda crisis siempre nos mantendrá activos, pues vivir en la zona de confort no nos hace mejorar en nada. Es necesario siempre movernos.

¿De que sirve tener todo?

Este ratón tenía todo y así nos ha pasado.

El ego nos lleva solo a la comodidad, El facilismo y la mediocridad

El Alma, el sacrifico, la disciplina nos lleva a superar siempre cualquier obstáculo pues así es como nos desarrollamos y nos forjamos.

El Mundo y el Universo está en movimiento siempre.

La zona de confort (del inglés comfort zone) es un estado psicológico, que puede estar asociado a un lugar, a un pensamiento o a una acción, en el cual la persona opera en una condición de "ansiedad neutral" y sin sentido del riesgo utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento. En pocas palabras, consiste en realizar tareas, acciones y pensamientos con la misma rutina de siempre.

Esta zona, a priori placentera y que el individuo cree haber conquistado, puede que le limite, creando dependencia a ciertos lugares o rutinas, y no le permita conocer otros escenarios productivos para la vida.

En términos psicológicos, la zona de confort en el trabajo puede ser entendida como una actitud. Algunas personas creen que esta hace referencia a un espacio físico o un lugar, pero en realidad va un poco más allá. En particular, es un estancamiento que ocurre de manera paulatina con el paso del tiempo.

A menudo, se presenta en el área laboral cuando una persona lleva mucho tiempo desempeñando el mismo cargo y, a pesar de tener oportunidades para mejorar sus condiciones, prefiere mantener su situación tal y como ha estado siempre.

Vamos a destacar algunos de los beneficios que se obtienen al superar la zona de confort en el trabajo. En efecto, salir de la comodidad laboral brinda una mejoría notable en cuanto al crecimiento personal.

Mejora la capacidad de hacer insight
Hacer insight se refiere a realizar una inspección propia para poder reconocer dónde están aquellos aspectos que nos limitan como individuos. De este modo, podremos aceptarlos y buscar los mejores recursos para salir adelante.
Buscar y asumir nuevos retos laborales permite fomentar la capacidad de autoevaluación. En este sentido, una persona puede mejorar sus facultades de autocrítica cuando está dispuesta a aprender cosas nuevas para poder crecer en este ámbito de su vida.

Mejora los niveles de motivación
Cuando estamos dispuestos a experimentar nuevos escenarios laborales, nuestra mente se mantiene motivada al conocimiento. La motivación no siempre será instantánea, pero podemos hacer que se vuelva más fácil de adquirir al salir de la zona de confort en el trabajo.
Por ejemplo, cuando tomamos un nuevo reto, tal vez no estemos muy seguros de hacerlo. Sin embargo, a medida que avanzamos nos vamos sintiendo cada vez más cómodos en el proceso.

Incrementa la proactividad
Ser proactivo está intrínsecamente vinculado a la capacidad de renovación. En los escenarios laborales, las personas se pueden estancar en un cargo y, poco a poco, su energía para hacer las actividades disminuye. En consecuencia, surge la procrastinación. Como contrapartida, la proactividad incrementa si las personas asumen nuevos retos.

Permite el desarrollo personal
Estar dispuesto a aceptar nuevos retos dentro del área laboral beneficia el desarrollo personal en términos generales. En otras palabras, las condiciones de vida mejoran. Por otra parte, aquellos que se estancan en su trabajo tienden a experimentar estados depresivos intensos en algún momento.
Es importante tener en cuenta que la calidad de vida no implica solo el aspecto monetario. Para mantener el bienestar hay que cuidar la autoestima. Por eso, es conveniente asumir desafíos que nos ayuden a sentirnos mejor conforme avanzamos.

Permite romper con las rutinas
Permanecer estancado en las mismas actividades «cómodas» resulta limitante. Suele ocurrir que las personas no notan dicha situación porque las rutinas repetitivas en las que están inmersos generan una falsa sensación de acción.
Al comenzar a salir de la rígida zona de confort en el trabajo, nos damos cuenta de que existen una variedad de alternativas para mejorar nuestro desempeño laboral. Por ejemplo, cursos de capacitación en nuestra área, el aprendizaje de un nuevo idioma, entre otras actividades.
Espero sea algo de su agrado.

Fuente:
https://www.facebook.com/108973890824813/posts/194187308970137/

https://mejorconsalud.as.com/5-consejos-para-salir-de-la-zona-de-confort-en-el-trabajo/

Shila wrote:
En una ocacion, conoci a una persona que me pareció genial a la primera. Era inteligente, honesto hasta donde supe, un poco callado pero me hacía reir de vez en cuando, la atraccion y la empatia fue instantánea, y comenzamos una hermosa amistad, siendo en si de personalidades muy diferentes teniamos mucho en común, cada cuál resultado de sus vidas y todo lo q conlleva vivirla, se fue estrechando la amistad al punto q ambos deseabamos más o al menos eso creí, hasta el dia que me dijo: ¡¡¡NO ME VAS A SACAR DE MI ZONA DE CONFORT ¡¡¡
aquello me sonó fuera de lugar totalmente, para mi la zona de confort es donde y con quién uno se siente a gusto, y si yo no soy parte de tu zona de confort, pues tampoco puedo ser parte de tu vida, pensé, no dije nada, solo q no era esa mi intención, bueno finalmente todo se fue a la mi...., era a mi entender una especie de ostracismo autoimpuesto, lo que disfrutaba mi querido amigo y con eso si no podia lidiar. Entonces leyendo todo lo que puedo, siempre que el tiempo me lo permite me encontré una hermosa reflexión que habla justo de la llamada zona de confort y me dije, pues voy a compartirla en el foro, a ver que les parece.
¿SABÍAS QUE ES LA ZONA DE CONFORT?
Así es como algunas personas se vuelven comodas
Adjunto
Dice la siguiente ilustración:
Un ratón fue puesto en la parte superior de un tarro lleno de harina, estaba muy contento por haber encontrado tanta comida a su alrededor y ahora es feliz porque no necesita correr a buscar comida.
Mientras disfrutaba de la harina, en unos días, llegó al fondo del frasco. Ahora está atrapado, no puede salir y depende de alguien que le eche más harina para sobrevivir. No tiene opcion de elegir, solo recibirá lo que decida su benefactor.
Aquí tienes 4 lecciones de esta situacion:
Los placeres a corto plazo pueden conducir a un desastre a largo plazo.
Si las cosas se están volviendo fáciles y te estás poniendo cómodo, te estás quedando atrapado en modo de supervivencia.
Cuando no estás usando tu potencial, lo estás perdiendo.
Si no tomas las medidas correctas en el momento adecuado, terminarás con lo que tienes y no estarás en condiciones de salir de la dependencia.
Despierta, toda crisis siempre nos mantendrá activos, pues vivir en la zona de confort no nos hace mejorar en nada. Es necesario siempre movernos.
¿De que sirve tener todo?
Este ratón tenía todo y así nos ha pasado.
El ego nos lleva solo a la comodidad, El facilismo y la mediocridad
El Alma, el sacrifico, la disciplina nos lleva a superar siempre cualquier obstáculo pues así es como nos desarrollamos y nos forjamos.
El Mundo y el Universo está en movimiento siempre.
La zona de confort (del inglés comfort zone) es un estado psicológico, que puede estar asociado a un lugar, a un pensamiento o a una acción, en el cual la persona opera en una condición de "ansiedad neutral" y sin sentido del riesgo utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento. En pocas palabras, consiste en realizar tareas, acciones y pensamientos con la misma rutina de siempre.
Esta zona, a priori placentera y que el individuo cree haber conquistado, puede que le limite, creando dependencia a ciertos lugares o rutinas, y no le permita conocer otros escenarios productivos para la vida.
En términos psicológicos, la zona de confort en el trabajo puede ser entendida como una actitud. Algunas personas creen que esta hace referencia a un espacio físico o un lugar, pero en realidad va un poco más allá. En particular, es un estancamiento que ocurre de manera paulatina con el paso del tiempo.
A menudo, se presenta en el área laboral cuando una persona lleva mucho tiempo desempeñando el mismo cargo y, a pesar de tener oportunidades para mejorar sus condiciones, prefiere mantener su situación tal y como ha estado siempre.
Vamos a destacar algunos de los beneficios que se obtienen al superar la zona de confort en el trabajo. En efecto, salir de la comodidad laboral brinda una mejoría notable en cuanto al crecimiento personal.
Mejora la capacidad de hacer insight
Hacer insight se refiere a realizar una inspección propia para poder reconocer dónde están aquellos aspectos que nos limitan como individuos. De este modo, podremos aceptarlos y buscar los mejores recursos para salir adelante.
Buscar y asumir nuevos retos laborales permite fomentar la capacidad de autoevaluación. En este sentido, una persona puede mejorar sus facultades de autocrítica cuando está dispuesta a aprender cosas nuevas para poder crecer en este ámbito de su vida.
Mejora los niveles de motivación
Cuando estamos dispuestos a experimentar nuevos escenarios laborales, nuestra mente se mantiene motivada al conocimiento. La motivación no siempre será instantánea, pero podemos hacer que se vuelva más fácil de adquirir al salir de la zona de confort en el trabajo.
Por ejemplo, cuando tomamos un nuevo reto, tal vez no estemos muy seguros de hacerlo. Sin embargo, a medida que avanzamos nos vamos sintiendo cada vez más cómodos en el proceso.
Incrementa la proactividad
Ser proactivo está intrínsecamente vinculado a la capacidad de renovación. En los escenarios laborales, las personas se pueden estancar en un cargo y, poco a poco, su energía para hacer las actividades disminuye. En consecuencia, surge la procrastinación. Como contrapartida, la proactividad incrementa si las personas asumen nuevos retos.
Permite el desarrollo personal
Estar dispuesto a aceptar nuevos retos dentro del área laboral beneficia el desarrollo personal en términos generales. En otras palabras, las condiciones de vida mejoran. Por otra parte, aquellos que se estancan en su trabajo tienden a experimentar estados depresivos intensos en algún momento.
Es importante tener en cuenta que la calidad de vida no implica solo el aspecto monetario. Para mantener el bienestar hay que cuidar la autoestima. Por eso, es conveniente asumir desafíos que nos ayuden a sentirnos mejor conforme avanzamos.
Permite romper con las rutinas
Permanecer estancado en las mismas actividades «cómodas» resulta limitante. Suele ocurrir que las personas no notan dicha situación porque las rutinas repetitivas en las que están inmersos generan una falsa sensación de acción.
Al comenzar a salir de la rígida zona de confort en el trabajo, nos damos cuenta de que existen una variedad de alternativas para mejorar nuestro desempeño laboral. Por ejemplo, cursos de capacitación en nuestra área, el aprendizaje de un nuevo idioma, entre otras actividades.
Espero sea algo de su agrado.

A mi no me gusta salir de mi zona de confort XD
Pero tiene razón lo que planteas, es necesario salir de esta, para aprender, desarrollar y crecer. La zona de confort puede ser "tranquila y cómoda" pero no aporta. Es mejor estar en constante movimiento, en busca de nuevas metas, cambiar nuestro punto de vista siempre q sea necesario y no enfrascarnos en viejas ideas solo por miedo al cambio.
Me gustó mucho el post?