Hermes necesitas un blog que es algo más pro, parafraseando a lo que me dijeron a mí cuando empecé a escribir jajajaa

Que bueno porque no todo el mundo lleva la misma carga de entrenamiento, por ejemplo yo no quiero bajar de peso, de hecho creo que estoy por debajo, por eso me hace falta la opinión de un profesional, mido 1.56 cm y peso 50 kg

Por dios!!!! esta sí me gustó 🤣 al paso que vas, esta categoría se quedará solo para ti 😆 😆 😆 😆 😆 😆

debería darle verguenza jugar con su selección después de manifestar que no jugaría nunca más con la albiceleste por haber fallado un penal y no aguantar con la presión del público.

Eso mismo dije yo en uno de los artículos que publiqué en mi blog, sé reconocer la calidad futbolística de Messi pero me decepcionó mucho cuando renegó de su camiseta y su país.

Yo creo que no, como bien dice Hisoka este es año de mundial y es una competición más a tener en cuenta, lo que me pone a pensar en el querido Messi y todas las esperanzas que tienen puestas en él sus fanáticos. ¿Podrá Messi sacar la cara por su selección y llevarla a la final (para no decir al campeonato)? 🤔 ¿O será que terminará metiendo una vez más la cara en la camiseta? :p

Me tomare el atrevimiento de responderte porque veo que el creador no se conecta. El mismo nombre lo indica: es hacer un puente, es decir te acuestas bocarriba y levantas completamente el tronco con las manos apoyadas en el piso (esto te sirve para coger impulso) así haces las repeticiones recomendadas, pero si tienes mucho déficit en esta parte de tu cuerpo 😱 😱 :p :p🤣 🤣 debes alternarlos con otros como te indican.

¿Déficit? eso es lo de menos, lo importante es tener los glúteos fuertes, los tengas del tamaño que los tengas. Pregunté lo del puente porque fui gimnasta y para mí puente es hacer otra cosa que requiere mucha flexibilidad de espalda.

Wao, no había visto este tema, genial, qué bueno que das un programa para que las chicas lo sigamos, ahora bien hay cositas que no sé lo que son, por ejemplo qué cosa es puente para glúetos? pero además no todas podemos ir a un gym, por lo que se agradece más si propusieras rutinas que se puedan hacer en casa o en la misma oficina ;)

Al menos en mi cielo y en mi mundo, al menos en mis noches sin estrellas, di todo lo que simplemente sientas...

A mí me gustaba más como estaba antes 😊

Bueno gracias a los que respondieron a mi duda, considero que Dembelé brilló cuando sentaron a Iniesta, a mi consideración esos dos no se entienden en el campo, es como si quisieran ocupar el mismo espacio no sé, no se mueve bien el Braza con ellos dos en la cancha. Si ceden a Dembelé mejor para mí, bueno para mí no 🤔yo no gano nada, para los detractores del Barza. 🤣 🤣 🤣

Yo no sé lo que va a suceder pero me gustaría que ganara el Madrid 2x1 o 1x0, no me gustan los partidos con muchos goles, como dice Rodolfo García, los mejores partidos son en los que se sufre pero se goza 🤣 🤣 🤣

He leído cada uno de los comentarios y como seguidores del Barza, del Bayern y del Real Madrid que son han defendido a sus equipos desde su punto de vista, ahora bien, no me gustan los comentarios a conveniencia porque entonces ya cae en el fanatismo. El arbitraje en esta Champion ha estado😱 😱 😱 😱 ... bueno... dónde ha estado? 🤔 🤔, creo que por eso la mayoría de los post que he leído tocan el tema "árbitros", sin embargo quiero acotar algo hay que tener la cara dura para decir en un post que por culpa del arbitraje se pierden partidos y luego en otro cuando demuestran que el arbitraje favoreció al equipo que seguimos, solo argumentar que son cosas del fútbol.

Por otra parte, por qué se viene a hablar del Clásico Real Madrid Vs Barcelona en un tema como este? Tengan cuidado con lo que dicen y sobre todo en qué lugar lo dicen, no obliguen a los moderadores borrarles los post que con tanta pasión han escrito, ajústense al debate, no se vayan del contexto.

Fíjense bien que todos se enfrascan en la parte media y delantera del equipo pero nadie opina con diferencias.... mi opinión es:
Messi

Cristiano

Terstegen

Sergio Ramos

Neymar

Marcelo

Pique

Busquet

Lewandoski

Manuel Neuer

y hay muchos mas que compiten por esta lista pero a mi opinión son los mejores.... saludos

Esta es la lista que iba a publicar yo, no importa el orden, hoy por hoy a mi entender son los mejores. Un equipo sin laterales ni defensa no es un equipo de fútbol.

PD: por dios se me olvidaba Keylor Navas!!!!