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Se unió el
196 / 300 XP
8 trofeosSería estupendo. Que me estoy matando a base de plancha, abdominales, y paralelas.
Eso es muy bueno, yo entreno en un parquesito ?
Y me he desarrollado bien, lo que debes hacer conocer los métodos de entrenamiento para que le metas buen estímulo a esa cuerpa ?
Bueno pero si quieres ayuda te puedo pasar mi WhatsApp y con gusto te oriento
Leete mi artículo sobre la contracción muscular para que te ilustres sobre los fundamentos ?
Adjunto
Dejo esto aquí y me marcho...
Arden mis entrañas de entusiasta de Mastodon.