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title: "¿Cómo hacer para que alguien deje de fumar?"
url: "https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar"
forum: "Salud y Bienestar"
author: "Emaleth"
published: "2022-12-20T17:42:13.000Z"
updated: "2023-03-25T16:27:55.000Z"
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# ¿Cómo hacer para que alguien deje de fumar?

In [Salud y Bienestar](https://fcuba.net/forums/48-salud-y-bienestar.md), started by Emaleth on 2022-12-20T17:42:13.000Z. Page 1 of 2.

## Emaleth, [2022-12-20T17:42:13.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102749)

> Les hablo de una persona que fuma muchísimo, mínimo 2 seguidos siempre y se alimenta muy mal. Cuando se le dice cualquier cosa de dejar de fumar reacciona en bastante mala forma, de "no se metan en mi vida".
> Es una persona cercana y quisiera saber qué pudiera decirle para motivarlo a dejar de fumar, por su propia salud.

## Kiko302, [2022-12-20T18:22:20.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102752)

> Para motivarlo a que deje de fumar debes de matar a la persona, de esa manera ya no fumara más y podrás vivir tranquilo de que el medio ambiente estará más sano :).
>
> \#Noalcigarro

## Anierrr, [2022-12-20T18:44:34.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102756)

> ***Q tome ron xd... Y luego q se acueste a dormir y así cuando se levanté tendrá menos ganas de fumar.
>
> Hay algunos q aún con el aumento de precios siguen fumando ****, ***dejarán de fumar si cojen un catarro q no puedan ni respirar.
>
> *Dejar el cigarro es complicado xq de igual manera el vicio (más allá de la nicotina) de fumar es demaciado grande más si lo haz hecho durante años y años , aún desapareciendo la nicotina de los pulmones tendrás ganas de fumar. Hasta q ya no tengas ganas y hay personas q luego de dejar el tabaco lo vuelven a cojer.***

## Soma Kurusu, [2022-12-20T19:19:09.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102761)

> > **[Anierrr](https://fcuba.net/posts/102756) wrote:**
> > ***Q tome ron xd... Y luego q se acueste a dormir y así cuando se levanté tendrá menos ganas de fumar.
> > 
> > Hay algunos q aún con el aumento de precios siguen fumando ****, ***dejarán de fumar si cojen un catarro q no puedan ni respirar.
> > 
> > *Dejar el cigarro es complicado xq de igual manera el vicio (más allá de la nicotina) de fumar es demaciado grande más si lo haz hecho durante años y años , aún desapareciendo la nicotina de los pulmones tendrás ganas de fumar. Hasta q ya no tengas ganas y hay personas q luego de dejar el tabaco lo vuelven a cojer.***
>
> El tema es que fumar es un vicio, no es que digas hoy no fumo porque no me apetece y ya, el cuerpo te lo pide, es como que yo te diga Anier, deja de protestar y estar de mal humor, no podrías, porque ese es tu vicio XD.

## Soma Kurusu, [2022-12-20T19:26:16.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102764)

> > **[Emaleth](https://fcuba.net/posts/102749) wrote:**
> > Les hablo de una persona que fuma muchísimo, mínimo 2 seguidos siempre y se alimenta muy mal. Cuando se le dice cualquier cosa de dejar de fumar reacciona en bastante mala forma, de "no se metan en mi vida".
> > Es una persona cercana y quisiera saber qué pudiera decirle para motivarlo a dejar de fumar, por su propia salud.
>
> Es complicado, y más aún si lleva años, cuando un fumador solamente está 3 o 4 horas sin fumar, comienza el estrés, poco a poco va perdiendo la concentración, y al cabo de unas horas más es aún peor, uno se pone de mal humor, no puedes dormir, y no es un vicio como el café, que lo dejas un par de días y ya. Vas a seguir sintiendo la necesidad de la nicotina durante meses, y hasta años en algunos casos. Te lo dice un fumador, solo te hará caso, cuando el mismo vea su salud en riesgo, esa es la realidad.

## Anierrr, [2022-12-20T19:35:29.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102765)

> > **[Soma Kurusu](https://fcuba.net/posts/102761) wrote:**
> > El tema es que fumar es un vicio,
>
> ***Eso lo se yo xd. Me lo dices como si no lo hubiera mencionado...***

## TOKYx, [2022-12-20T19:50:10.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102768)

> Yo fumo y no me considero un vicioso extremo , cuando único lo necesito si o sí es en momentos estresantes o de preocupación, pero una caja me dura hasta 3 días , que un fumador sabe lo que digo , e dejado de fumar por días y simplemnte se me antoja y vuelvo , ahora fumarse seguidos eso sí es una salvaja , para aliviar eso solo es cuestión de entretenerse para olvidar la necesidad de fumar , almenos es mi caso , fumo desde el 2016 x siento

## Corey_Taylor, [2022-12-20T20:29:45.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102772)

> > **[TOKYx](https://fcuba.net/posts/102768) wrote:**
> > Yo fumo y no me considero un vicioso extremo , cuando único lo necesito si o sí es en momentos estresantes o de preocupación, pero una caja me dura hasta 3 días , que un fumador sabe lo que digo , e dejado de fumar por días y simplemnte se me antoja y vuelvo , ahora fumarse seguidos eso sí es una salvaja , para aliviar eso solo es cuestión de entretenerse para olvidar la necesidad de fumar , almenos es mi caso , fumo desde el 2016 x siento
>
> Ningún adicto se concidera dependiente de la sustancia.
> Muchos aprendieron a fumar en la 2GM sin gustarle, tampoco lo hicieron por desestresarse, sólo por ocupar el tiempo, la espera los mataba al parejo de las balas, pensar.
>
> > **[Emaleth](https://fcuba.net/posts/102749) wrote:**
> > Es una persona cercana y quisiera saber qué pudiera decirle para motivarlo a dejar de fumar, por su propia salud.
>
> Decirle y hacer nada, no depende de ti, si no tiene la disposición de cambiar ese problema, nada que hacer, siéntate y mira como se consume.

## TOKYx, [2022-12-20T21:00:10.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-102786)

> > **[Corey\_Taylor](https://fcuba.net/posts/102772) wrote:**
> > Ningún adicto se concidera dependiente de la sustancia.
> > Muchos aprendieron a fumar en la 2GM sin gustarle, tampoco lo hicieron por desestresarse, sólo por ocupar el tiempo, la espera los mataba al parejo de las balas, pensar.
>
> Creo que especifique, adicto extremo , no dije en ningún momento que no soy adicto , solo me limito más que otros ?

## MOONLIGHT✿, [2022-12-27T23:28:01.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-104222)

> Le dices q con todo el dinero q gasta en cigarros podría irse de excursión y pam, lo deja.
>
> [attachment]

## Clau92, [2022-12-28T01:33:07.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-104235)

> la nicotina del cigarro es una droga súper adictiva , entonces yo digo que si los fumadores mismos no pueden o quieren hacerse cargo de su salud , no existirá la manera de que sea otra persona de convencer a lo que les pertenece a ellos mismos. Son decisiones propias con mucha fuerza de voluntad.. o desgraciadamente cuándo adquieren una enfermedad respiratoria o cuándo ya no tienen solución, porque no voy ha ser mención el gasto monetario que este genera ya q los veo que prefieren gastar primero en una caja cigarro qué comprar comida ..

## Kira, [2022-12-28T03:04:28.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-104239)

> Este video le mostrara una forma muy eficaz de hacerlo:
>
> ?????????????
>
> <https://fb.watch/hHqSMX4Ifa/>

## Gigangel, [2022-12-29T14:55:53.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-104485)

> Esa es una adicción difícil de curar, aunque no imposible. Por lo general, esas personas fumadoras al extremo no aceptan consejos de nadie y si, te dan la típica respuesta de que: "Fumo con mi dinero" y "Los pulmones son míos". Recibiendo esas respuestas, con que ánimo lo vas a ayudar. No obstante, para evitar que se "joda" el solo, trata de ponerle videos acerca de los problemas que trae a la larga el cigarro. No videos sencillos, mientras más horribles y explícitos sean mejor. Bien detallados. Al inicio no hará mucho caso, pero con el tiempo entrará en razón. Verás que se pondrá a chupar caramelos.
>
> Nota: Para dejar de fumar hay que tener una gran fuerza de voluntad o que haya una gran carencia de cigarros. Hace unos meses, los adictos de mi barrio fumaban hasta hierba de parque, o sea, andaban bien "enyerbados". Nada más entro el cigarro a la bodega, se oyó el grito para reunir al grupo (nada de ¡Avengers Assemble!) era: ¡A fumar todo el mundo, coño!

## Happy Sunny Flower, [2023-01-06T13:25:44.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-105703)

> > **[Emaleth](https://fcuba.net/posts/102749) wrote:**
> > Les hablo de una persona que fuma muchísimo, mínimo 2 seguidos siempre y se alimenta muy mal. Cuando se le dice cualquier cosa de dejar de fumar reacciona en bastante mala forma, de "no se metan en mi vida".
> > Es una persona cercana y quisiera saber qué pudiera decirle para motivarlo a dejar de fumar, por su propia salud.
>
> Aunque suene mal, esa persona tiene razón, es su vida, puede que nos moleste o nos preocupe que personas cercanas y queridas por nosotros tengan costumbres dañinas, lo sé de primera mano y yo también me agobiaba, pero cada quien tiene derecho a vivir como quiera mientras no ponga en peligro la salud de los demás. Si a ti te molesta que esa persona fume cuándo está contigo o en tu casa, si está afectando tu entorno y tienes derecho a exigirle que salga o se aparte porque tú estás involucrada, pero que deje de fumar totalmente? Lo siento pero eso es algo que debe decidir esa persona. Saludos!

## ILliDAN, [2023-01-27T19:06:39.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-109998)

> > **[Emaleth](https://fcuba.net/posts/102749) wrote:**
> > Les hablo de una persona que fuma muchísimo, mínimo 2 seguidos siempre y se alimenta muy mal. Cuando se le dice cualquier cosa de dejar de fumar reacciona en bastante mala forma, de "no se metan en mi vida".
> > Es una persona cercana y quisiera saber qué pudiera decirle para motivarlo a dejar de fumar, por su propia salud.
>
> Es una adicción super fuerte, y tristemente requiere mucha fuerza de voluntad para dejarlo, si no quiere hacerlo, no hay nada en el mundo que puedas hacer para lograrlo, y estoy muy de acuerdo con [@Soma Kurusu](https://fcuba.net/members/8), no importa que tan dependiente seas de la adicción, en el momento que tu vida peligre, es cuando decides dejarlo, siendo ya demasiado tarde...

## Miembro 1719, [2023-01-27T22:33:21.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-110065)

> > **[Emaleth](https://fcuba.net/posts/102749) wrote:**
> > Les hablo de una persona que fuma muchísimo, mínimo 2 seguidos siempre y se alimenta muy mal. Cuando se le dice cualquier cosa de dejar de fumar reacciona en bastante mala forma, de "no se metan en mi vida".
>
> Se ve que lo esta destruyendo, realmente es muy triste ver a perder a las personas cercanas en vicios como este
>
> > **[Emaleth](https://fcuba.net/posts/102749) wrote:**
> > Es una persona cercana y quisiera saber qué pudiera decirle para motivarlo a dejar de fumar, por su propia salud.
>
> ¿Buscaste ayuda profesional? Si es asi solo hace falta a parte de los consejos de un profesional otra cosa, voluntad propia para dejar de fumar

## ❄ 雪の女王 ❄, [2023-02-25T00:54:36.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-116751)

> Dicen que sustituirlos por chicle es efectivo, es más saludable masticar chicle .

## E.+, [2023-02-27T14:46:03.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-117356)

> Lo primero siempre es tomar conciencia del vicio
> Luego querer dejalo
> Y entonces es que se decide como hacerlo o si necesita ayuda profecional para salir del vicio

## Miembro 5115, [2023-02-27T15:18:23.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-117360)

> También comprar un paquete de caramelos , eso le funcionó a mi madre bastante, ya ni casi fuma, pero el problema es el precio del paquete de caramelos y no es broma

## Izael, [2023-02-27T16:58:01.000Z](https://fcuba.net/threads/8721-como-hacer-para-que-alguien-deje-de-fumar#post-117365)

> > **[Emaleth](https://fcuba.net/posts/102749) wrote:**
> > Les hablo de una persona que fuma muchísimo, mínimo 2 seguidos siempre y se alimenta muy mal. Cuando se le dice cualquier cosa de dejar de fumar reacciona en bastante mala forma, de "no se metan en mi vida".
> > Es una persona cercana y quisiera saber qué pudiera decirle para motivarlo a dejar de fumar, por su propia salud.
>
> Las adicciones son bastante fuertes de por sí, y aunque se pueden eliminar en un día, la persona decide que es mejor no hacerlo y seguir dependiendo. Te sugiero leer el libro "Despertando al gigante interior", lo puedes bajar de @BibliotecaMasSecretaBot de telegram o simplemente verlo en youtube. Entre muchas cosas, trata ese tema y cómo resolverlo.

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