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title: "Consejos sobre una correcta hidratación"
url: "https://fcuba.net/threads/1541-consejos-sobre-una-correcta-hidratacion"
forum: "Salud y Bienestar"
author: "E=mc²"
published: "2022-01-29T21:37:37.000Z"
updated: "2022-02-09T16:26:55.000Z"
page: 1
pages: 1
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# Consejos sobre una correcta hidratación

In [Salud y Bienestar](https://fcuba.net/forums/48-salud-y-bienestar.md), started by E=mc² on 2022-01-29T21:37:37.000Z.

## E=mc², [2022-01-29T21:37:37.000Z](https://fcuba.net/threads/1541-consejos-sobre-una-correcta-hidratacion#post-14013)

> [\#consejos](https://foroscuba.net/#consejos)
> Al estar deshidratados la sangre no puede cumplir gran parte de sus funciones, disminuye el transporte de dioxígeno (O2 )hacia los músculos,se produce menos energía y recae el rendimiento físico.
> Recuerda siempre mantenerte hidratado sobre todo si estás practicando algún tipo de actividad física.
> Recuerda seguirme en mi canal de telegram <http://t.me/mundo_curiosoo/> sobre ciencias, curiosidad, sexología, encuestas,y mucho más,

## Asuna2016, [2022-02-09T14:35:08.000Z](https://fcuba.net/threads/1541-consejos-sobre-una-correcta-hidratacion#post-15184)

> > **[E=mc²](https://fcuba.net/posts/14013) wrote:**
> > [\#consejos](https://foroscuba.net/#consejos)
> > Al estar deshidratados la sangre no puede cumplir gran parte de sus funciones, disminuye el transporte de dioxígeno (O2 )hacia los músculos,se produce menos energía y recae el rendimiento físico.
> > Recuerda siempre mantenerte hidratado sobre todo si estás practicando algún tipo de actividad física.
> > Recuerda seguirme en mi canal de telegram <http://t.me/mundo_curiosoo/> sobre ciencias, curiosidad, sexología, encuestas,y mucho más,
>
> Sobre todo tener buena alimentacion, no es solo tomar agua y ya, la comida tambien influye para tener buena hidratacion.

## User23, [2022-02-09T16:26:55.000Z](https://fcuba.net/threads/1541-consejos-sobre-una-correcta-hidratacion#post-15194)

> HO.. muchas gracias nunca había tomado agua , me has abierto los ojos