---
title: "Recetas Caseras."
url: "https://fcuba.net/threads/11451-recetas-caseras"
forum: "Foro UIJ"
author: "El Matatan"
published: "2017-12-07T19:23:52.000Z"
updated: "2017-12-07T19:23:52.000Z"
page: 1
pages: 1
---

# Recetas Caseras.

In [Foro UIJ](https://fcuba.net/forums/433-foro-uij.md), started by El Matatan on 2017-12-07T19:23:52.000Z.

## El Matatan, [2017-12-07T19:23:52.000Z](https://fcuba.net/threads/11451-recetas-caseras#post-139376)

> **Cómo utilizar el alpiste para adelgazar.**
> ****
> **Por supuesto, puedes incorporarlo como suplemento alimenticio sabiendo que simplemente es una ayuda y nunca una panacea.**
> **Dicho esto, puedes utilizar el alpiste para adelgazar germinándolo e incorporándolo a tus ensaladas. Tiene un sabor ligeramente picante y fresco que aporta un toque gourmet a tus recetas.**
> **Pero, como mejor se aprovechan sus cualidades nutricionales es haciendo una leche vegetal muy parecida a la de soja o de avena. Tienes que seguir los siguientes pasos:**
> **•Pon a remojo medio vaso de alpiste durante una noche.**
> **•Al día siguiente, tira el líquido y enjuaga las semillas.**
> **•Mezcla en una licuadora la pasta con agua mineral hasta obtener la consistencia elegida.**
> **Es mejor tomarla a primera hora de la mañana o por la noche.**
> ****
> **3 remedios para el cabello maltratado.**
> ****
> **¿Estás molesto por tener el cabello muy rizado o seco? Es imposible manejar el cabello maltratado y las necesidades que requiere mucho cuidado y atención, por esto vamos a compartir 5 remedios naturales para tratarlo efectivamente.**
> **Un pelo brillante, con buen grosor y voluminoso es el símbolo de nuestra salud tanto interna como externamente. En esta época, donde los niveles de contaminación son muy altos, mantener saludable el cabello es una tarea ardua porque puede maltratarse fácilmente.**
> **Causas del cabello dañado o maltratado**
> ****
> **•Aplicar calor directo sobre el cabello (usar herramientas para el rizado e incluso secadores)**
> **•Demasiada exposición al sol**
> **•Usar productos fueres para decolorar el cabello**
> **•Realizar la permanente**
> **•Colorearse el cabello repetidamente y de mala manera**
> **•Cepillado excesivo**
> **•Sobre lavado**
> **•Uso de extensiones y tejidos**
> ****
> **Cuando tu cabello está dañado, conduce a muchos problemas incluso puede impedir crecer el cabello normalmente. Si además no se toman medidas, el daño se extenderá hacia las puntas haciendo que el cabello pierda su brillo natural y espesor.**
> **El consumo de alimentos que incluye equilibrada cantidad de nutrientes, carbohidratos, vitaminas y minerales es una necesidad para revertir el cabello maltratado junto a otros métodos que mencionaremos a continuación.**
> ****
> **Remedios para tratar el cabello maltratado**
> ****
> **Aquí está una lista de los mejores remedios y consejos generales para tratar el cabello dañado.**
> **Acondicionador de aguacate y banana**
> ****
> **Ingredientes para preparar el acondicionador**
> ****
> **•Plátano**
> **•Aguacate**
> **•Huevos**
> **•Miel**
> **•Aceite de oliva extra virgen**
> ****
> **Método:**
> **En primer lugar deberás hacer una pasta con medio aguacate (si tu cabello es muy largo puedes usar uno completo).**
> **Luego tomar la mitad de un plátano y añadir aproximadamente 2 cucharadas de aceite de oliva. Mezclar bien junto a la pasta de aguacate.**
> **Luego tomar un huevo y mezclar todo en una licuadora hasta que quede suave.**
> ****
> **Cómo aplicarlo:**
> **Debes asegurarte de que el cabello esté seco. Empezar a aplicar el acondicionador de aguacate y plátano desde la parte superior de tu cabello. No debes aplicar el acondicionador en el cuero cabelludo. Luego debes deslizarte hacia abajo y concentrarte principalmente en las puntas del pelo, ya que las puntas son más propensas maltratarse. Deja el acondicionador durante unos 10 minutos y enjuaga con agua. Verás que tu pelo se vuelve suave y brillante.**
> ****
> **Beneficios del acondicionador para el cabello maltratado:**
> **1.El plátano nutre tu cabello y evita que el cabello frizado**
> **2.Aguacate ayuda con el crecimiento del pelo y lo hidrata.**
> **3.Aceite de oliva genera un cabello sano y brillante.**
> **4.La miel añade brillo a tu cabello y también puede ser utilizado para aclararlo.**
> ****
> **Acondicionador de huevo y vinagre**
> **Ingredientes para prepararlo**
> **•Huevos**
> **•Aceite de oliva**
> **•Miel**
> **•Vinagre**
> **•Jugo de limón**
> ****
> **Método**
> **Debes usar unas 2 a 3 yemas de huevo y batirlas muy bien, luego añadir aproximadamente 4 onzas de vinagre, aproximadamente 5 onzas de jugo de limón y mezclarlas al mismo tiempo, luego añadir alrededor de 8 oz de aceite de oliva y 2 a 3 cucharadas de miel. Mezclar bien en una licuadora. Conseguirás una pasta que deberás usar en tu cabello.**
> **Cómo aplicarlo**
> **Aplicar sobre las puntas del cabello. Después de aplicar, dejar el acondicionador por unos 10 a 15 minutos y enjuagar bien con agua fría o normal.**
> **Beneficios del acondicionador**
> **1.Los huevos actúan como un buen acondicionador y añaden brillo a tu cabello.**
> **2.El aceite de oliva consigue un pelo más fuerte y también más saludable.**
> **3.Puede usarse miel para aclarar el cabello y también proporcionará humedad.**
> **4.El vinagre ayuda en el tratamiento de la pérdida de cabello o alopecia areata.**