GTACUBA
本物の藍染惣右介
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Debes haber escuchado muchas veces el famoso mito que levantar pesas acorta el desarrollo sobre todo al ver que la mayoría de los pesistas profesionales son pequeños pues la ciencia ha confirmado que realmente es así, todo esta en como altera las hormonas el entrenamiento fitnes, pero en este caso hablare de dos hormonas especificas la testosterona y el cortisol. Muchos son los estudios que han demostrado que el entrenamiento con pesas disminuye los niveles de testosterona incluso hasta varios días después del entreno, esta es la razon del porque muchos hombres que se obsesionan con el fitnes comienzan a tener problemas de disfunción erectil y disminución de la libido, y tambien es el porque los fitnes profesionales toman tiempos de descansa de varios dias entre cada entro de las zonas musculares. Pues resulta que la testosterona es fundamental para el crecimiento en estatura de un ser humano cuando esta en etapa de desarrollo pues la testosterona le dice al cuerpo que haga crecer los huesos hasta que estos se cierren con la mayoría de edad(por decirlo asi) de hecho esta es una de las razones por la que las mujeres son mas bajitas de estatura que los hombres(en terminos generales, Freud) y lo mismo ocurre para el tamaño del pene, y los rasgos masculinos, resumiendo, menos testosterona en la etepa de desarrollo, menos desarrollo tendras y mas ejercicios con pesas menos testosterona. Y la otra hormona de la que hable es el cortisol que tambien se ha demostrado que cambia con el entrenamiento con pesas pero en su caso lo que hace es aumentar, pues una de las primeras cosas que provoca el cortisol es la disminución directa de los niveles de testosterona, acumulación de grasa en la zona abdominal y en la cara, problemas de depresión y ansiedad, efecto directamente el sistema inmunológico(es decir te enfermas mas), disminución del deseo sexual(libido), aumento del apetito, problemas con la insulina(posible diabetes), disminucion de la leptina(que es la hormona que regula el apetito y el peso corporal) entre otros muchos problemas mas que trae el aumento del cortisol
Por esta razon si eres menor de edad o tienes un hijo menor de edad que quiere ir al gym dile que no, mejor anótalo en futbol o en clases de defenza personal y hasta que no cumpla los 20 años nada de levantar ni un tornillo.
Por esta razon si eres menor de edad o tienes un hijo menor de edad que quiere ir al gym dile que no, mejor anótalo en futbol o en clases de defenza personal y hasta que no cumpla los 20 años nada de levantar ni un tornillo.
